{"id":65,"date":"2018-11-27T17:52:14","date_gmt":"2018-11-27T16:52:14","guid":{"rendered":"http:\/\/gymequilibre.fr\/club\/?page_id=65"},"modified":"2025-03-13T10:49:19","modified_gmt":"2025-03-13T09:49:19","slug":"disciplines","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gymequilibre.fr\/club\/disciplines\/","title":{"rendered":"DISCIPLINES"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

Notre club de gym propose des activit\u00e9s pour tous : des plus jeunes aux plus grands, pour le plaisir ou la comp\u00e9tition, et pour les filles comme les gar\u00e7ons. D\u00e9couvrez nos diff\u00e9rentes disciplines : baby gym, gymnastique artistique f\u00e9minine (GAF), team gym et gym adulte.<\/b><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

La baby gym<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

La baby gym est une pratique sportive d’\u00e9veil pour les petits bambins.\u00a0<\/p>

Motricit\u00e9, \u00e9quilibre, d\u00e9veloppement psychomoteur, prise de conscience de son corps, sont des notions travaill\u00e9es durant les cours de baby gym.\u00a0<\/p>

\u00c0 travers des jeux, des parcours de motricit\u00e9, et des exercices simples<\/strong>, les enfants explorent leurs capacit\u00e9s physiques dans un environnement s\u00e9curis\u00e9 et stimulant.\u00a0<\/p>

C’est \u00e9galement une excellente occasion pour les parents de partager un moment privil\u00e9gi\u00e9 avec leur enfant, tout en l’accompagnant dans ses premi\u00e8res exp\u00e9riences sportives.<\/p>

La baby gym est ouverte pour les enfants \u00e0 partir de 18 mois et jusqu’\u00e0 5 ou 6 ans.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

La gymnastique artistique f\u00e9minine<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

GAF, autrement dit gymnastique artistique f\u00e9minine est une discipline sportive qui demande rigueur, force, \u00e9l\u00e9gance et mental d’acier ! <\/span>
<\/p>\n

Cette pratique donne la possibilit\u00e9 de travailler 4 agr\u00e8s : le saut, les barres asym\u00e9triques, la poutre et le sol.<\/strong><\/p>\n

En loisir,<\/strong> la GAF est accessible \u00e0 toutes les filles, quel que soit leur niveau de d\u00e9part. Les s\u00e9ances sont con\u00e7ues pour \u00eatre ludiques et \u00e9ducatives, permettant aux participantes d\u2019apprendre les bases de la gymnastique tout en s\u2019amusant.<\/p>\n

La GAF en comp\u00e9tition<\/strong> offre un cadre plus structur\u00e9 et exigeant. Les gymnastes s\u2019entra\u00eenent pour se
perfectionner et se pr\u00e9parer aux comp\u00e9titions locales, r\u00e9gionales et m\u00eame parfois nationales. La comp\u00e9tition en GAF d\u00e9veloppe non seulement les comp\u00e9tences techniques, mais aussi la discipline, la pers\u00e9v\u00e9rance et
la gestion du stress.<\/p>\n

Notre club propose des cours de gymnastique
artistique f\u00e9minine, que ce soit en loisir ou en comp\u00e9tition, encadr\u00e9s par \u00c9lodie, Pascale et Jenifer. <\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Le team gym<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

Le Team Gym est une discipline gymnique par \u00e9quipe<\/b> qui combine force, souplesse, synchronisation et esprit d\u2019\u00e9quipe. Elle se compose de trois \u00e9preuves principales : le sol, le saut et le tumbling<\/b>. Cette discipline est accessible \u00e0 tous, des d\u00e9butants aux athl\u00e8tes confirm\u00e9s, et se pratique en \u00e9quipe mixte ou non, regroupant entre 6 et 12 gymnastes.<\/span><\/p>

Vous pouvez venir la d\u00e9couvrir dans notre club d\u00e8s 12 ans.<\/b><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

La gym adulte<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

Et oui, la gymnastique n\u2019est pas r\u00e9serv\u00e9e aux enfants ! La Gym Adulte en loisir est parfaite pour tous ceux qui souhaitent bouger, se tonifier et s\u2019amuser, quel que soit leur \u00e2ge ou leur niveau de forme physique. Avec des exercices vari\u00e9s de renforcement musculaire, de souplesse et de cardio<\/b>, chaque s\u00e9ance est un moment de bien-\u00eatre et de convivialit\u00e9.<\/span><\/p>

Alors si vous \u00eates tent\u00e9 pour d\u00e9couvrir ou red\u00e9couvrir cette pratique, rejoignez\u00a0notre cours de gym adulte anim\u00e9 par Jenifer et profitez du plaisir de bouger dans la bonne humeur.<\/span><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Le parkour<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

La <\/span>gym<\/span> <\/span>urbaine<\/span> est l\u2019application des techniques de base de la gymnastique dans un milieu urbain<\/strong> avec des possibilit\u00e9s infinies de cr\u00e9ation, que se soit dans le mouvement ou dans les acrobaties.<\/span> <\/span><\/p>

Cette discipline n\u00e9cessite une grande pr\u00e9paration physique ainsi que mentale, le but \u00e9tant d\u2019\u00eatre pr\u00e9par\u00e9 \u00e0 tout impr\u00e9vu en ext\u00e9rieur. \u00c0 cette pratique s\u2019ajoute des activit\u00e9s de cascades et de parkour.<\/span> <\/span><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Notre club de gym propose des activit\u00e9s pour tous : des plus jeunes aux plus grands, pour le plaisir ou la comp\u00e9tition, et pour les filles comme les gar\u00e7ons. D\u00e9couvrez nos diff\u00e9rentes disciplines : baby gym, gymnastique artistique f\u00e9minine (GAF), team gym et gym adulte. La baby gym La baby Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3620,"parent":0,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/template-page-sidebar.php","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymequilibre.fr\/club\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/65"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymequilibre.fr\/club\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymequilibre.fr\/club\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymequilibre.fr\/club\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymequilibre.fr\/club\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65"}],"version-history":[{"count":59,"href":"https:\/\/gymequilibre.fr\/club\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/65\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4428,"href":"https:\/\/gymequilibre.fr\/club\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/65\/revisions\/4428"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymequilibre.fr\/club\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymequilibre.fr\/club\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}