La gym urbaine est l’application des techniques de base de la gymnastique dans un milieu urbain avec des possibilités infinies de création, que se soit dans le mouvement ou dans les acrobaties. Cette discipline nécessite une grande préparation physique ainsi que mentale, le but étant d’être préparé à tout imprévu en extérieur. A cette pratique s’ajoute des activités de cascades et de parkour.
La gym urbaine est encadrée par Alex, qui transmet sa passion et son savoir-faire, à ceux qui se lancent dans l’aventure de cette discipline.